Über das Programm

Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement sind die vier Säulen, auf denen das Programm aufgebaut ist. In sechs intensiven Wochen gehen wir in Gruppen- und Einzelsettings deinen Gewohnheiten auf den Grund. Theoretische und praktische Einheiten geben ein klares Bild deines Ist-Zustandes und geben erste Ansätze zur Situationsänderung